د. صالح بن سيف الهنائي on X: "هل ترغب في خفض وزنك؟ يحتاج الرجال 2500 سعرة حرارية يوميا للحفاظ على وزن صحي للجسم، وتحتاج النساء 2000 سعرة حرارية يوميا. لإنقاص حوالي 0.5
النظام المتوازن - نظام 2500 سعرة يحتوي على اللاكتوز - دكتور دايت
افضل واسهل نظام غذائي للتنشيف 2500 سعرة حرارية | بات فيت | BatFit