pandasaudi on X: "لا تترددوا في تناول التونة على الأقل مرتين أسبوعيًا لما لها من فوائد صحية للجسم، تناولها بشكل منتظم يؤدي لتحسين بعض وظائف الجسم والحد من العديد من الأمراض تعرفوا
السردين أم التونة .. ما الأفضل لصحتك؟ – موقع علوم العرب – السردين أم التونة
التونة المعلبة : فوائدها وأضرارها - صحيفة الجامعة
تونة - ويكيبيديا
فوائد سمك التونة الغذائية؛ أهم وأفضل 22 عنصر غذائي يوجد به